东京奥运会手抄报 2021我和我的祖国手抄报内容文字

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我爱祖国手抄报资料

捧起一把泥土，我说，这是我的祖国；掬起一朵浪花，我说，这是我的祖国；翻开发黄的《四库全书》，我说，这是我的祖国；弹一曲悠扬的《高山流水》，我说，这是我的祖国！啊，祖国！我是在圆明园里，认识了您的屈辱、您的悲愤；我是在八达岭上，认识了您的磅礴、您的巍峨；我是在大漠草原，认识了您的宽广、您的辽阔；我是在驿道古渡，认识了您的悠久，您的坎坷。面对荆棘林莽、重峦叠嶂、泥淖沼泽，有无数忠贞的儿女，不怕洒尽热血，抛却头颅，尸裹马革！直到51年前那个金秋十月，一面鲜艳的五星红旗，一位巨人的宣言，使一个古老民族傲然屹立，纵情欢乐。啊！祖国，我的祖国！你是大树，我是树叶，一片叶子便是一片春色；祖国！您是土壤，我是禾苗，输出您全部血液为了我的收获；祖国！您是长江，我是小河，我愿用涓涓细流壮您浩荡的行色；祖国！您是太阳，我是云朵，终生守护您的辉煌、您的灿烂、您的圣洁；祖国！今天，我们又一次庆祝您的生日，看到您新的振兴、新的开拓！古老的文明，镌刻在残矛断戟上，勇敢与忠贞、高风与亮节浸沉在历史的每一页，而这一切，早已成为融在我心中恒的情结。苦，为了您！甜，为了您；生，为了您；死，为了您！您的忧虑便是我们的忧虑，您的欢乐便是我们的欢乐！啊！祖国！我的祖国！您是希望，您是信念，您是我们一切拼搏、进取的依托。小时候，妈妈告诉我，母语就是我从刚出生时还不会说话到后来的咿呀学语，就是再到后来大了，在周围的环境熏陶下才慢慢地发出了自己的声音：“妈妈，抱抱……”后来上学了，老师告诉我，母语就是小学课本里的看图说话是我的母语是儿时镀满月光的摇篮是祖国版图最南端曾母暗沙的屏是珠穆郎玛地球最高离太阳最近的地方是遨游太空发出的问候是奥运升旗奏响的国歌是每天新闻联播的准确时间是每次放飞白鸽的我的共和国的生日现在我会自己读书了，我明白了：我的母语是热血一般的黄河的波涛是群星一般的祖先的谜是春蚕口中吐出的丝绸古道是春鸟舌尖跳动的民歌中国是丁香凝结的雨巷是傲雪绽放的红梅是浓的化不开的乡愁啊是划开天幕的雷电、奏响黎明的号角！我的祖国,我深深爱恋的祖国。你是昂首高吭的雄鸡-----唤醒拂晓的沉默，你是冲天腾飞的巨龙-----叱咤时代的风云，你是威风凛凛的雄狮-----舞动神州的雄风，你是人类智慧的起源-----点燃文明的星火。你有一个神圣的名字，那就是中国！那就是中国啊，我的祖国。我深深爱恋的祖国。我深深地爱着我的祖国，搏动的心脏跳动着五千年的脉搏，我深深地爱着我的祖国，涌动的血液奔腾着长江黄河的浪波，我深深地爱着我的祖国，黄色的皮肤印着祖先留下的颜色，我深深地爱着我的祖国，黑色的眼睛流露着谦逊的笑窝，我深深地爱着我的祖国，坚强的性格挺拔起泰山的气魄，我深深地爱着我的祖国，辽阔的海疆装满了我所有的寄托。我的祖国，可爱的中国，你创造了辉煌的历史，你养育了伟大的民族。我自豪你的悠久，数千年的狂风吹不折你挺拔的脊背，我自豪你的坚强，抵住内忧外患闯过岁月蹉跎。我自豪你的光明，

10.13国际减灾日手抄报内容文字

一、统一思想，提高认识。

近年来，随着全球气候变化加剧和经济社会快速发展，灾害形势愈加严峻。在这种背景下，通过开展“防灾减灾日”活动有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的.高度关注，增强全社会灾害风险防范意识，普及灾害自救互救知识，推进我州综合减灾能力建设。

二、加强领导，精心组织。

我局高度重视，把开展“防灾减灾日”活动作为构建和谐社会、提高综合减灾能力的有效载体，及时召开“防灾减灾日活动”宣传布置会议，明确职责，落实专人，精心组织，周密部署“防灾减灾日”活动，力争使活动取得实实在在的效果。同时，要求宣传活动参与人员严格执行消防和大型活动治安管理有关规定，确保“防灾减灾日”系列活动安全、顺利开展。

三、创新形式，重点突出。

5月7日至13日“防灾减灾宣传周”期间，我局以“弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识”为主题，围绕“四个一”为主要内容开展了形式多样、内容丰富的防灾减灾系列宣传活动。一是组织全局职工观看灾难性影视作品，在广大职工中树立居安思危意识，弘扬抗灾救灾精神；二是在局LED屏播放防灾减灾宣传标语，门前和街道悬挂防灾减灾的宣传横幅，营造浓厚的防灾减灾宣传氛围；三是在“5〃12”宣传日，精心组织环境应急中心和环境监测站人员，在德令哈市奥运广场以悬挂横幅、展出展板、现场讲解等方式现场宣教环境防灾减灾知识，发放相关资料2000余份，受教群众千余人，在防灾减灾宣传中营造了浓厚活动氛围，取得良好的社会效益。

四、排查风险，消除隐患。

我局以“防灾减灾日”主题宣传周活动为契机，转发了省环保厅《青海省环境保护厅关于开展全省核技术利用辐射安全综合检查专项行动的通知》，并下发了《关于做好环境应急演练工作的通知》，要求各地区从实际出发，不走过场，不流于形式，加强对辐射、尾矿库等风险隐患排查，发现问题及时整改，确保环境安全。同时，要求局属干部职工，对其科室、家庭、宿舍进行风险源进行排查与处置，从自我做起，为我州防灾减灾尽一份力。

五、持续推进，不断深化。

防灾减灾事关广大人民群众的根本利益，做好防灾减灾工作是保障人民生命、财产安全、促进社会和谐的重要举措。在今后的工作中，我们将一如既往的引导全州人民关注身边的各类风险，提高防灾减灾意识，不断总结防灾减灾经验成果，积极参与防灾减灾和环境应急管理工作，共同努力建设繁荣、文明、和谐新海西。

2022年冰雪奥运会手工作品

1、首先在手抄报的顶部写上主题，并在左下角画上冰墩墩，它就是一只大熊猫，注意画出熊猫的眼睛和手臂等细节。

2、接着在主题的右下方画上雪容融，雪容融的形象是一个灯笼，顺着手抄报的边缘画上花边，并在手抄报中间画上爱心边框。

3、继续在冰墩墩上方画上一个圆形边框，右下角画上一个方形边框，就可以涂色了，先给手抄报边缘涂蓝色，雪容融涂上红色和黄色。

4、再来给冰墩墩涂上黑色，主题涂彩色，圆形边框涂粉色，爱心边框涂红色，右下角方形边框涂橘黄色条纹。

5、最后，我们在三个边框中画上横线，一份漂亮的冰墩墩和雪容融手抄报就完成了。

2021我和我的祖国手抄报内容文字

祝福你祖国，我把青春献给你，愿你永远年轻、永远快乐；我把赤诚献给你。

祖国啊，希望您拥有儿童的纯洁美好，拥有青年的结实强壮，拥有老人的淡泊睿智，愿您永远焕发光彩！

红色中国数十载，人民携手勇向前。两弹一星扬国威，太空响彻东方红。港澳回归人心向，百年奥运中国行。神舟嫦娥翱天宇，东方巨龙正飞腾。

人民不能没有面包而生活，人民也不能没有祖国而生活。

我的祖国，人民勤劳，五十六个民族相濡以沫，东方神韵的精彩，人文风貌的风流，千古流传着多少美丽动人的传说。

假如我还能生存，那我生存一天就要为中国呼喊一天。

爱眼护眼手抄报资料

一、爱眼护眼儿歌

小眼睛，是个宝，人人都要保护好。

眼保操，不可少，预防工作要做到。

看电视，玩电脑，保持距离很重要。

看书报，光线好，时间久了要远眺。

眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。

二、爱眼护眼口号

1、青光眼可致盲，早期防治极重要。

2、早期干预，减少可避免的儿童盲症。

3、关爱青少年眼健康。

4、明亮眼睛迎奥运。

5、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。

6、保护儿童和青少年视力。

7、主题为“关爱低视力患者，提高康复质量。

8、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

三、爱护眼睛七大注意

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的'距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。

7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

以上就是我的回答，关于用眼护眼的儿歌、口号、和注意点。希望对你有所帮助。

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