减肥是女人必不可少的一件事，下面给大家介绍一下的方法

减肥是女人必不可少的一件事，下面给大家介绍一下的方法,

1、一天两顿饭，早饭必须吃，午饭吃七分饱，晚饭尽量不吃

2、拉筋

3、平板支撑

4、蹬自行车

5、双腿贴墙

6、减肥贵在坚持

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