中年人1000米跑步标准成绩
- 2023-05-22 13:41:39
中年人1000米跑步标准成绩？
40岁跑一千米，一般成绩应该是在四分钟左右。因为作为普通的健身跑来说，一千米跑到四分钟已经是一个非常不错的成绩，如果平时锻炼的比较多的话，跑到三分30秒也是有可能的
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