20200步大概多少公里
- 2023-09-08 12:54:28
20200步大概多少公里
一个成年人正常走路的步幅大约是七十五厘米，经过换算得出，两万零二百步就是一万五千一百五十米，也就是十五点一五公里。每天可以利用早晚空闲时间进行徒步锻炼，可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，让自己身体素质得到有效提高，预防疾病，延缓衰老。
20200步大概多少公里
正常成年人步幅跨度在30公分～50公分之间，取中间数40公分，也就是0.4米。20200步就是，20200乘以0.4米，得到结果8080米，共计8.08公里。
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