晚上写作业防瞌睡妙招 晚上写作业防瞌睡妙招有什么
- 2023-05-04 21:35:54
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1、防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜，熬夜容易造成短期记忆力的衰退，导致学习能力下降。
2、另外，可以使用番茄工作法，每专注学习25分钟，就给自己5分钟的休息时间，劳逸结合更能够提高学习效率，防止犯困。
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