有双重人格该如何处理？双重人格治疗技术与方法

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下有双重人格该如何处理？双重人格治疗技术与方法的问题，以及和一个有双重人格的人怎么去恋爱的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 一个有双重人格的人怎么去恋爱
2. 怎么变成双重人格
3. 6种方法帮你缓解双重人格
4. 如何摆脱双重人格
5. 双重性格的优点和缺点

一个有双重人格的人怎么去恋爱

双重人格也有好处，一个人不会觉得闷，可以自己和自己对话，狂热之中带着清醒，冷静之中带着冲动，开心之中带着谨慎，悲伤之中带着幽默，不谈恋爱没什么事，在恋爱之中这种平衡却可能被打破，就会带来很大的烦恼，要学会保持平衡，不要走极端。

要学会化繁为简，生活要简单，要学会快快乐乐的享受，要学会轻轻松松的放手。

怎么变成双重人格

这真不是好事，你不会知道第二个人格是什么样的，如果向往阳光还好，若是极端残暴，或随心所欲无视道德法律那就可怕了，我觉得自己觉得自己正常是一件好事，你不会想知道被家长因为一件自己都不知道的事而训斥是什么感受，至少我不希望我是双重人格，如果是，我也不希望她再出来，你永远也无法理解另一个人格的思维，也永远不知道他会做出来什么事，这真的不是那种切换两种性格一样，都在掌握之中。

6种方法帮你缓解双重人格

1、催眠治疗，通过催眠让两种人格相遇，并且通过对话，是他们达成共识。

2、减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，改善生存条件。从本质上说，多重人格是一种对于环境压力的防御。

3、由于多重人格的背后，是强烈的自卑和脆弱。因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。从小事做起逐步获得成功的感觉。

4、要给予患者足够的满足感和安全感。

5、多与患者进行交流，引导其与友善的人建立友谊。

6、给孩子一个温馨的家庭环境，禁止家庭暴力。家庭关系的不和谐很容易造成儿童的性格障碍，严重的导致多重人格症。

如何摆脱双重人格

要想摆脱双重的人格，必须从工作和生活中减轻自己的个人压力，改善生存条件，只有平时养成一个独立自主的性格，在面对困难的时候做出自己的判断，同时生活当中一定要和大家友善的相处，让自己这种宽松的氛围影响到自己的心理想法，只有这样以坦然自如的心态面对一切，就一定能够摆脱双重的性格，获得一个正常的人生。

双重性格的优点和缺点

优点：可以尽快适应环境，融入社会之中。而且性格很好。什麽样的人都能聊得起来（好人）

缺点：变换无常，一会开心，一会就不知道为什麽郁闷起来！

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