腹肌为什么会不对称 腹肌不对称怎么办
- 2023-05-05 23:58:58
腹肌为什么会不对称 腹肌不对称怎么办,
1、先天基因决定
2、锻炼习惯导致
3、多锻炼腹肌偏小的一侧
4、吃高蛋白食物帮助增肌
5、侧面屈体提膝
6、侧身仰卧起坐
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