新陈代谢不好怎么办 做好这几点工作
- 2023-05-04 20:51:34
新陈代谢不好怎么办 做好这几点工作,
1、有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式
2、加入重量训练
3、多喝水
4、停止无效的节食
5、平时多喝绿茶也是不错的选择
6、保持充足睡眠
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