湿气重怎么办六个方法缓解湿气重

湿气重怎么办六个方法缓解湿气重,

1、增加运动量，增强体质，促进新陈代谢。

2、以清淡饮食为主，少吃肉食。

3、每天要进行自我按摩，促进全身的血液循环。

4、每天的睡眠要充足。

5、减少到湿气重的环境中去。

6、多吃些绿豆等解毒的食品。

声明:本文内容及图片来源于读者投稿，本网站无法甄别是否为投稿用户创作以及文章的准确性,本站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。请将本侵权页面网址发送邮件到583666585@qq.com，我们会及时做删除处理。

湿气重怎么办 六个方法缓解湿气重